先說結論：是可以的，無須禁忌。
以下內容開放讓有興趣的信眾研究。

在民間習俗，流傳著女性月經來，為「穢身」，所以不可以拿香，或參與廟宇祭祀活動，甚至說不能進入廟宇拜拜，觀其理由，大致上是：
1.月經來不乾淨，會褻瀆神明。
2.月經來時身體較虛弱，容易被神明正氣沖煞到。
3.月經來時身體較虛弱，容易染上不吉利的事情。
4.經血會帶來晦氣且吸引邪靈，因此被視為不祥。

上述理由似是而非，個人駁斥的理由，條列對應如下：
1.無論男女，每日都會排遺(大小便)，難道這些就比較乾淨？現代社會，衛生習慣已經大大改善，與其認為這些自然的生理現象不乾淨，還不如在奉香前，先上個廁所把身體產生的廢物先排掉，然後把雙手好好洗乾淨。
2.的確有部分人月經來時身體較虛弱，若真的痛到不舒服，在家休息是個好選擇，這與是否能參拜無關。更何況神明的正氣怎麼會去傷害人的靈體？人，都知道對方身體不舒服時要能體諒對方，貴為神明者(正神)，難道還會亂放所謂的正氣來傷害對祂虔敬的信徒嗎?用膝蓋想就知道不合理。
3.的確有部分人月經來時身體較虛弱，但正神大廟，應該充斥凜然正氣與良好磁場，身體虛弱不正應該好好來廟裡吸取這些才對，怎麼會變成容易染上不吉利的事情？好啦，縱使是在外面沾染不吉利的事情，更應該到廟裡來，讓神明幫妳驅趕與淨化才對啊。
4.這點同上，不重複陳述。

根據考證，會流傳這種禁忌，原因不外乎：
1.古時候交通不發達，廟宇通常位置較遠或在山上，有的女生經期來時會非常不舒服，因此要遠途跋涉參拜，將是體力的大考驗，故才有月事來時不宜拜拜之俗。
2.古時候沒有現代這麼進步的衛生用品，都是用布條包裹纏繞，既靠不住又不自在，時常會滲漏，在參拜時往往滴落在廟宇殿堂上，導致廟宇人員清潔上的困擾，於是乎就傳出月事來時不宜拜拜之語。

所以，因為以前不夠發達的交通與衛生條件，導致不適合的習俗，在現代社會，早早就應該揚棄了。就好像以前沒有吹風機，婦女坐月子這一個月都不能洗頭，現在還有人維持這樣的習俗嗎？

我們尊重習俗，但不需要盲從。
神明保佑眾生、慈悲為懷，不會因為月經這種自然生理現象而怪罪信徒。

再舉法鼓山聖嚴法師說的開示：在家的女信徒，生理期間不敢進入寺院禮拜，甚至不敢到佛前上香、誦經、打坐、念佛，其實這只是低級鬼神的禁忌。相信這種說法的人認為，低級鬼神見血，容易發瞋起貪，可能引起不良後果。

所以，只要正神大廟(尤其是土地公廟、城隍廟、媽祖、觀世音菩薩等)，正統佛寺，都是不需要禁忌的，反而更要去，理由是，如果妳認為月事來會招惹低級鬼神，到正神大廟、正統佛寺，正好能拔除、淨化。
(註：所謂低級鬼神，代表者既為農曆七月份時的無形眾生。)

通靈少女索非亞則說：修行沒有在看日子，更沒有在看性別，生理期代表上天賦予女性延續生命的重責大任，女性理應為此感到驕傲，而非羞恥，「心誠則靈」才是信仰最重要的精神。

所以，筆者慎重地跟大家報告
女性月事來，一樣可以到大廟持香、佛寺禮佛，沒有禁忌
無論男女，在奉香前，都應該保持身體潔淨，先將雙手洗淨
插香時，不要用右手，不是因為右撇子擦屁股之故，而是周禮(古禮)是以左手為尊，故禮敬神尊的插香動作，應以左手為之，甚至考究一點者，持香時，應左手放在右手之前。

如果你因為習俗仍有心理上的罣礙，建議可以這樣做
1.一樣持香，所有插香動作由別人代勞。
2.一樣持香，天公爐插香時由別人代勞，其它自己來。
3.不持香，合掌拜拜。

土地公廟百無禁忌，歡迎大家隨時來奉香。

以上說明，請大家參考。